ул. Южнопортовая, д. 5
Отдел продаж +7(495) 153-31-13

Персональный тренинг – кратчайший путь к высоким результатам!

Персональный тренинг – это индивидуальное занятие лично с тренером с учетом ваших физических и физиологических данных, состояния здоровья на сегодняшний день. Схема тренировочного процесса выстраивается исходя из пожеланий и ориентирована на желаемый результат. Тренер контролирует выполнение упражнений и точно дозирует нагрузку, мотивирует в процессе выполнения упражнений, психологически поддерживает и стимулирует к систематичности занятий. В клубе вам подберут тренера в зависимости от ваших пожеланий, целей и задач.

Подробнее
ул. Южнопортовая, д. 5
Отдел продаж +7(495) 153-31-13

Персональные тренировки

  • Плавание
  • Тренажерный зал
  • Бокс и восточные единоборства в студии «Бусидо»
  • Любые направлениям фитнеса (йога, танцы, стретчинг)
  • ЭМС-тренажер (электромиостимулятор)
  • Профессиональное студийное оборудование Pilates Reformer
  • Составление тренировочной программы и рекомендации по спортивному питанию
  • Crossfit
  • TRX-Тренировки
Присоединиться

А ты готов к сезону?

Подготовим за 2 мес
Купить

Услуги клуба для всех
любителей хороших тренировок

  • Ещё
    Студия загара

    Представлена горизонтальным и вертикальным турбо-солярием.

  • Ещё
    Массаж всех видов

    Мы рады предложить вам различные техники массажей – от классических до эксклюзивных – от ручных до аппаратных, а также водных - в исполнении настоящих профессионалов.

  • Ещё
    SPA-программы

    SPA процедуры - это комплекс оздоровительных практик с использованием термальной, минеральной, пресной и морской воды, водорослей, целебных растений и грязей. Цель таких процедур – достижение гармонии души и тела.

  • Салон красоты "ANGEL"

    Ваша неповторимость от кончиков пальцев до кончиков волос вместе с Салоном красоты и SPA «ANGEL»! Мы поможем получить удовольствие от процесса и результата работы наших мастеров. Наши специалисты воплотят любое ваше желание в реальность.

    Косметология Маникюр и педикюр Парикмахерские услуги
  • Люкс-раздевалка

    Для вашего комфорта и уединения отдельная ЛЮКС-раздевалка, где вы расслабитесь и отдохнете после тренировки за чашкой чая. ЛЮКС-раздевалка включает: полотенца, халат, тапочки, средства ухода: шампунь, кондиционер, гель для душа, крем для рук.

  • Аренда шкафа

    Аренда шкафчика позволит Вам с комфортом заниматься в нашем клубе, ведь Вы сможете оставлять в нем необходимые вещи после занятий. Приходить заниматься в фитнес-клуб и возвращаться после него домой налегке гораздо приятнее. К тому же, в течение дня вещи, необходимые для занятий не будут мешать Вам во время работы или других ежедневных дел.

  • Кабинет фуникциональной диагностики

    Профессиональная диагностика опорно-двигательного-двигательного аппарата, мануальное мышечное тестирование мышечно-сухожильного аппарата, подобные рекомендации по физическим упражнениям, направленным на коррекцию даже скрытых нарушений нашего тела, рекомендации по питанию, определение состава тела и обменных веществ, изготовление индивидуальных стелек Формтотикс.

  • Ещё
    Бани и сауны

    Профессиональная диагностика опорно-двигательного аппарата, мануальное мышечное тестирование мышечно-сухожильного аппарата, подобные рекомендации по физическим упражнениям, направленным на коррекцию даже скрытых нарушений нашего тела, рекомендации по питанию, определение состава тела и обменных веществ, изготовление индивидуальных стелек Формтотикс.

    Финская сауна Турецкий хамам Инфракрасная сауна
4.000 м.кв.
Площадь клуба

Расписание занятий в клубе
Кожуховская на сегодня

В расписании возможны изменения

Открыть расписание

Скачайте и сохраните себе расписание занятий на выбраный вами день, чтобы не пропустить ничего. По ссылкам ниже доступно полное расписание для просмотра или скачивания.

Расписание на день
Скачать полное расписание
Название тренировки

Жизнь клуба в лицах

Мы очень любим праздники и мероприятия, на которых мы дарим подарки своим клиентам и угощаем вкусностями, не пропускайте их. Так же мы участвуем в различных марафонах и турнирах, в которых принимают участия клиенты и сотрудники клуба.

Детский фитнес

Детский клуб «Зебрёнок» – это уникальная возможность приобщить
детей самого разного возраста к занятиям фитнесом,
научить творчески мыслить и свободно общаться со сверстниками.
Это также возможность для ребенка хорошо провести время
и выплеснуть накопившуюся энергию и подготовка к школе.

    Возрастные группы и продолжительность занятий 3-6 лет: 30 мин; 6-8 лет: 35 минут; 9-11 лет 40 мин.;12-14 лет 45 мин.; 15-17 лет 60 мин.

  • Карта "Детская", 3-6 лет

    Игровая комната с огромным количеством игрушек,
    мягких модулей, развивающих игр, домиков,
    сухих бассейнов, канатов.

  • Карта "Юниор", 7-15 лет

    Зал для спортивных занятий.

Полная информация о дестких группах
Узнать больше
Узнать больше

Клубные карты

Закажите карту с круглосуточным доступом в клуб
и экономичной ценой. Приходите к нам и мы устроим
вам дружескую экскурсию по нашему клубу!

Гостевой визит

Для всей семьи и друзей шанс
попробовать себя в нашем клубе

Заказать звонок
Гостевой визит

Для всей семьи и друзей шанс
попробовать себя в нашем клубе

Заказать звонок
Золотая

Это карта для тех, кто впервые станет нашим клиентом.

  • Круглосуточно
  • 14 месяцев + заморозка
  • Действие по месту приобретения и в
    клубах категории ниже
Купить
Премиум

Это карта для тех, кто уже является нашим клиентом клуба, чем больше вы с нами, тем больше ваша персональная скидка.

  • Круглосуточно
  • 12 месяцев
  • Действие по месту приобретения
Купить
Корпоративная

Особенные условия с хорошей выгодой - отдельная раздевалка, парковка.

  • Круглосуточно
  • 12 месяцев
  • Подарок – 2 госевых визита
Купить
Йога и бассейн

Эта карта с ограничением по времени с 05.00 до 23.00 она включает в себя посещение бассейна, саун и занятий по йоге.

  • Круглосуточно
  • 14 месяцев + заморозка
Купить
Бланк заморозки карты
Оформить карту

Бойцовский клуб

В нашей студии единоборств проводятся занятия как для взрослых, так и для детей от 7 лет.
Занятия проводятся в группе и индивидуально.

    • Бокс

      Это разностороннее занятия из за своего свободного стиля и простоты.

    • Тайский бокс

      Один из видов боевых искусств, который подходит для тех, кто хочет в кратчайшие сроки овладеть тактикой, техникой и рядом других качеств, которые понадобиться для успешного ведения боя.

    • Кикбоксинг

      Один из видов контактного единоборства, объединивший в себе технику кулачного боя (позаимствовано из европейского бокса) и ударов ногами (взято из восточных единоборств).

    • Направления клуба «Crossfit*Pro»

      1) Crossfit — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которого включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, комплекса упражнений стронгмен и других видов спорта.

      2) TRX тренировка – это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и развивать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое.

    • ММА

      Смешанные боевые искусства сочетающие множества направлений, техник и школ единоборств.

Достигнем целей и успехов вместе

Наша Цель - результат, а Задача - достичь её не навредив себе

    Цель 1.
    Сбросить вес
    Ещё
    Цель 3.
    Набрать мышечную массу
    Ещё
    Цель 2.
    БЕРЕМЕННОСТЬ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
    Ещё
    Цель 4.
    Быть в тонусе
    Ещё

Получить пограмму питания и тренировок бесплатно

Наши консультанты свяжутся с вами

Получить программу

Успешными становятся сильные и красивые

С картой клуба вы почувствуете себя полноценным членом фитнес-семьи

Действуй
Контакты
Круглосуточно
ул. Южнопортовая, д. 5
Проложить маршрут
Запись на презентацию клуба
Пользовательское соглашение
©CCCP. Сеть Спортивных Сооружений России.
Разработка The Head design agency
Оформить карту
Действуй